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Android携帯のベストウェルネスアプリ

Android携帯のベストウェルネスアプリ

androidゲームの中でも今一番人気のあるウェルネスアプリが毎日ウェルネスです。飲料メーカーのサントリーが開発したAndroidのアプリで、一般的な携帯アプリと比較して機能が豊富で毎日の歩数を計測する他に、脳トレやサプリメントや医薬品の服用チェックも可能になっています。歩数計は東海道五十三次の旅を楽しむことができる仕組みになっているので、継続的にウォーキングを行うことができます。医薬品やサプリメントを飲む時間になったら、自動的にタイマーが教えてくれるので飲み忘れてしまうこともありません。

仕事で忙しい方でも、継続的に健康管理ができるようになります。毎日のウォーキングやサプリメントの摂取などの健康的な行動によってポイントが貯まっていき、貯めたポイントを使用してサントリーのグッズプレゼントキャンペーンに応募することが可能です。脳トレは漢字や計算などが中心で、脳の衰えや認知症などのリスクを低減させることができます。また、このアプリはトレーニングなどの他に心拍数や血圧、体重や体脂肪率などのデータの保存もできるようになります。データの入力は専用の端末を使用することで自動化させることもできます。保存したデータはグラフ化され、視覚的に増減を確認できるので健康管理に一層気を使うことができるのです。

他にも、androidのウェルネスアプリとして、睡眠時間を計測するものもあります。スマートウォッチと連携させ、就寝時間を特定することで睡眠の質が保たれていることをチェックできます。mywellnessはワークアウトを頻繁に行う方に都合が良い機能が豊富に用意されています。ワークアウトの種類、腹筋や腕立て伏せなどのトレーニングごとに消費カロリーを計算し、体型を維持するための食事を提案してくれます。食事を写真で撮影することで、これから摂取するカロリーを計算するウェルネスアプリもあります。食事を写真で撮影した後に画像をAIが認識し、消費カロリーと成分をデータとして記録した上で、考えられる健康のリスクを想定することが可能です。塩分の摂取量も計測できるので、動脈硬化のリスクも低減できます。自宅トレーニングに特化したアプリもあります。体の筋肉を個別に管理して、筋肉の衰えをAIが予測した上で筋力をキープさせたり向上させることが可能です。トレーニングの内容は専門家が監修の上で作られているので、初心者でも無理なく筋力を向上させることができます。

カテゴリー: Androidスマホ

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